Реабилитация при травме поясницы

Комплекс физических упражнений при травме поясничного отдела позвоночника направлен на повышение силы и выносливости мышц поясничного отдела, а в дальнейшем и на увеличение мобильности позвоночника. Комплекс состоит из нескольких этапов.

1 этап. Консультация и комплексная диагностика

Травмы позвоночника представляют собой наиболее тяжелые повреждения опорно-двигательного аппарата, поэтому перед курсом реабилитации необходимо пройти консультацию специалиста-реабилитолога. На первичной консультации Специалист-реабилитолог не просто прокомментирует уже известную историю болезни, а проведет специально разработанное тестирование, которое помогает выявить скрытые проблемы и найти «слабые» зоны.

2 этап. Разработка программы

На основе тестирования разрабатывается персональная программа реабилитационных занятий при травмах поясничного отдела, при этом учитываются все особенности травмы и степень ее тяжести. Разработка программы занятий является обязательным этапом.

3 этап. Реабилитация на оборудовании REDCORD

На данном этапе реабилитации можно выделить 3 периода:

Первый период реабилитации направлен на повышение жизненного тонуса пациента, улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также органов желудочно-кишечного тракта. Лечебные упражнения, входящие в программу, выключают в себя дыхательные упражнения, а также общеразвивающие упражнения для мелких и средних мышечных групп и суставов. При этом активные движения ногами выполняются только в облегченных условиях.

Во второй период выходят нормализация деятельности внутренних органов, улучшение кровообращения в зоне повреждения, а также укрепление мышц плечевого и тазового пояса. Благодаря регулярным занятиям у больного происходит формирование расширенного двигательного режима. Общая нагрузка при выполнении упражнений должна постепенно возрастать. Это происходит за счет увеличения числа повторений движений и продолжительности занятия.

Третий период направлен на укрепление мышц туловища, конечностей, тазового дна. Кроме того, систематическое выполнение упражнений способствует улучшению координации движений и мобильности позвоночника. В этот период за счет увеличения продолжительности занятий и включения в программу комплекса физических упражнений с с сопротивлением и отягощением, возрастает общая физическая нагрузка.

4 этап. Сеансы медицинского массажа или остеопатии (параллельно с 3 этапом)

При реабилитации поясничного отдела позвоночника рекомендуется между занятиями проводить сеанс остеопатии иои медицинского массажа.

В системе восстанавливающий терапии массаж спины считается одним из важнейших средств. При совмещении с другими техниками, массаж спины широко применяется в реабилитации.
Комплексный подход к проблеме может быстрее реабилитироваться после травмы и вернутся к нормальной жизни.

5 этап. Восстановление и улучшение спортивной формы

После реабилитации на специализированном кинезитерапевтическом оборудовании и курса оздоровительного массажа, когда наиболее благоприятные условия для восстановления анатомических взаимоотношений, предупреждения рецидивов и вторичных повреждений нервных элементов уже созданы, можно приступать к следующему этапу — применению комплекса физических упражнений при травмах поясничного отдела позвоночника, который будет направлен на повышение силы и выносливости мышц поясничного отдела и на увеличение мобильности позвоночника.

6 этап. Профилактические занятия

Для предупреждения рецидивов и вторичных повреждений нервных элементов после травмы поясничного отдела необходимы профилактические занятия под наблюдением персонального тренера.

Пройдя курс лечения в медицинском центре «Аксон», вы можете повторно посещать врача раз в три месяца для профилактики. Это позволяет оставаться под наблюдением специалиста даже по окончании лечения и предотвратить возвращение нежелательных симптомов.

Методы реабилитации при спортивной травме поясницы

Системы физических упражнений. В основе программы лежат уникальные методы кинезитерапии и работа на оборудовании Redcord, позволяющие задействовать глубокие мышцы-стабилизаторы.